Bulle de sérénité
Relaxation et méditation guidée
Un espace doux pour apaiser le mental,
relâcher les tensions et revenir à toi… en toute simplicité
En ce début d’année, je t’invite à t’offrir une pause sacrée. Une bulle de calme, de présence et de respiration…
Pour que ton corps puisse souffler et que ton cœur retrouve de l’espace. Un moment de paix et de reconnexion à ta lumière intérieure.
On se retrouve en ligne
Pour un moment précieux de reconnexion
LE MERCREDI 28 JANVIER à 19h00
Participation : 15€
Ce que tu vas vivre
Pendant cette Bulle de sérénité, je te guide à travers :
• des respirations simples pour apaiser le système nerveux
• une relaxation profonde pour relâcher le mental
• une méditation guidée douce et enveloppante
• un temps de clôture pour repartir plus légère et alignée
Pour qui
Cette Bulle est faite pour toi si…
• tu te sens fatiguée mentalement, dispersée, ou surchargée
• tu as besoin de te recentrer, de souffler, de revenir à toi
• tu veux une pratique simple, guidée, sans pression
• tu souhaites t'offrir un espace de reconnexion, un cocon de douceur
🌷 Aucun niveau requis. Tu n’as rien à réussir. Juste à être là.
Après la Bulle, tu peux ressentir : plus de calme intérieur et de clarté, un mental plus apaisé, moins envahissant, une détente profonde dans le corps, une sensation de retour à toi, de sécurité et de douceur.
Après ton inscription, tu reçois un email de confirmation avec le lien de connexion à utiliser le jour J.
Le jour J, tu cliques sur le lien Google Meet (envoyé par email) et tu rejoins la Bulle depuis ton téléphone ou ton ordinateur.
Oui, totalement. Je te guide pas à pas, avec des respirations simples et une relaxation très douce.
Tu n’as rien à “réussir” : juste à te laisser porter.
Un endroit calme, et ce qui t'apporte du réconfort.
Un plaid, un coussin, une bouteille d’eau.
Si tu peux : des écouteurs, pour une immersion encore plus douce
Non. Tu peux venir en toute discrétion. Même si c'est toujours plus agréable de se voir.
Tu es libre : caméra on/off, micro coupé. Il n’y a aucune obligation d’intervenir.
Comme la Bulle est un rendez-vous en direct et que ta place est réservée, l’inscription n’est pas remboursable en cas d’absence.
Depuis plusieurs saisons, j’ai la joie d’animer des Cercles d’Éveil… et cette année, des méditations guidées au bord de l’eau, bercées par la merveilleuse nature Corse.
À chaque cercle, à chaque bulle, j’ai vu s’installer des sourires, des larmes de soulagement, des ouvertures du cœur.
Et j’ai reçu, souvent, ce même retour :
“Ça m'a tellement apaisé, c'est simple mais ça change tout.”
Parce que quand on respire vraiment, quand on se dépose, quand on revient au corps… quelque chose se réaligne.
C’est ce qui m’a donné envie de prolonger l’expérience en créant les Bulles de sérénité en ligne, pour que tu puisses en profiter où que tu sois, même depuis ton cocon.
🌙 La Bulle que je te propose le mercredi 28 janvier à 19h fait partie de ces bulles de lumière : tissée avec amour, inspirée par la mer, la terre, et ce besoin profond de revenir à l’essentiel.
Si ton mental est chargé, si ton cœur a besoin d’un espace doux, si tu sens que c’est le moment de souffler… je serai honorée de te guider.
Avec douceur & sérénité,
Tiffany 💫
Ta thérapeute holistique & Créatrice de douceurs pour l'âme
Rejoins la prochaine bulle de sérénité
Offre-toi ce moment précieux de douceur et de reconnexion
LE MERCREDI 28 JANVIER à 19h00
- en ligne
Participation : 15€
Rejoins-moi sur tes réseaux préférés
Instagram & Facebook